header

Собствено Търсене

Вторник, 25 Септември 2018    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com



Новина от категория Скандално

5 храни, които трябва да загърбите

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

Видяна: 19825 пъти


PlovdivMedia - 5 храни, които трябва да загърбите

От правилното хранене зависи здравословното ни състояние. Продажбите на вредни храни се увеличиха драстично и вече дори не ни правят впечатление, пише Дарик. Веригите магазини за бързо хранене, полуфабрикатите, неизвестно как направените напитки обсебиха живота ни.
Вижте пет храни, които трябва да премахнете от менюто си:
Консервирани домати и доматен сос

Доматите са нискокалорични, богати на витамини и антиоксиданти и затова са много полезни. Купешкият доматен сос и консервираните домати обаче съдържат някои съставки, които имат негативни здравословни ефекти. В тях консервантите са най-масово прилагани, с цел удължаване срока на годност. Освен това се използва и подсладител във формата на царевичен високо-фруктозен сироп.
Ако искате да си направите паста с доматен сос, вземете си пресни домати и си направете сос, в който знаете какво точно слагате.
Газирани напитки
Тези захарни бомби могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Те могат да вкарат в хаос нивата на хормоните и кръвната ви захар, защото съдържат и много оцветители и консерванти .
Ако все пак ви се допие нещо газирано, сипете си газирана вода и сложете няколко капки лимон или лайм.
Маргарин
При производството на маргарин растителните мазнини се подлагат на т.нар. хидрогениране. Именно този процес е отговорен за по-голяма част от потенциалните вреди за здравето.
Може да намажете сандвичите с с прясно авокадо или просто да напръскате хляба със зехтин или олио.
Плодови сокове
Голяма част от тези сокове са минали термична пастьоризация, за да удължат срока им на годност, което убива витамините в тях. Купешките сокове използват високо-фруктозен сироп царевичен сироп и редица оцветители.
Рафинирани бели въглехидрати
Бял хляб, ориз, чипс, крекери, бисквити, торти - всички съдържат в себе си обогатено бяло брашно, което пречи на правилното метаболизиране на храната и понижава нивата на енергията ви.

Публикувана на
13 Март 2018 година



Още статии


Най-четени




Заки отмъкнал...

[b]„Нямате представа кой наистина съм аз”, обича да казва Валентин Кулагин – един от най-скандалните участници в новия „ВИП Брадър”. Гримьорът бързо се превърна в звезда заради острия си език и...

„Спри го тоя...

[b]„Спри го тоя плейбек, бе, серсемино! Искам да пея на хората на живо, заради това са дошли, а не да си отварям устата! 10 минути ти давам знаци, но ти не загряваш”! Така се изцепила Софи...

Сватба във...

[b]Сватбено тържество вдигнаха във Виенския павилион в Пловдивския панаир.Атанас Йорданов и чаровната му половинка Радомира Иванова, пише trafficnews.bg. Свидетели на любовта на младото семейство...

Рачков се...

[b]Хапването явно се услажда доста на Димитър Рачков. През изминалото лято е натрупал доста килограми, стана ясно още с първото му появяване на екран след ваканцията, пише "Уикенд". Той е...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info