header

Собствено Търсене

Петък, 22 Юни 2018    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com



Новина от категория Скандално

5 храни, които трябва да загърбите

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

PlovdivMedia - 5 храни, които трябва да загърбите

От правилното хранене зависи здравословното ни състояние. Продажбите на вредни храни се увеличиха драстично и вече дори не ни правят впечатление, пише Дарик. Веригите магазини за бързо хранене, полуфабрикатите, неизвестно как направените напитки обсебиха живота ни.
Вижте пет храни, които трябва да премахнете от менюто си:
Консервирани домати и доматен сос

Доматите са нискокалорични, богати на витамини и антиоксиданти и затова са много полезни. Купешкият доматен сос и консервираните домати обаче съдържат някои съставки, които имат негативни здравословни ефекти. В тях консервантите са най-масово прилагани, с цел удължаване срока на годност. Освен това се използва и подсладител във формата на царевичен високо-фруктозен сироп.
Ако искате да си направите паста с доматен сос, вземете си пресни домати и си направете сос, в който знаете какво точно слагате.
Газирани напитки
Тези захарни бомби могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Те могат да вкарат в хаос нивата на хормоните и кръвната ви захар, защото съдържат и много оцветители и консерванти .
Ако все пак ви се допие нещо газирано, сипете си газирана вода и сложете няколко капки лимон или лайм.
Маргарин
При производството на маргарин растителните мазнини се подлагат на т.нар. хидрогениране. Именно този процес е отговорен за по-голяма част от потенциалните вреди за здравето.
Може да намажете сандвичите с с прясно авокадо или просто да напръскате хляба със зехтин или олио.
Плодови сокове
Голяма част от тези сокове са минали термична пастьоризация, за да удължат срока им на годност, което убива витамините в тях. Купешките сокове използват високо-фруктозен сироп царевичен сироп и редица оцветители.
Рафинирани бели въглехидрати
Бял хляб, ориз, чипс, крекери, бисквити, торти - всички съдържат в себе си обогатено бяло брашно, което пречи на правилното метаболизиране на храната и понижава нивата на енергията ви.

Видяна: 16653 пъти


Публикувана на
13 Март 2018 година

Още статии


Топ новини




Зарязан продава...

Снимки с креватните подвизи на Мис Силикон 2017 Виктория Петрова, предлага в редакциите на електронни медии, нейно бившо гадже, научи HotArena.
Зарязаният мъж, иска 500 лева, срещу...

Разрешават...

На 24 юни от 07:00 ч. до 16:00 ч. ще се проведе свободен риболов от северната страна на Гребния канал в Пловдив. Разрешено е да се използват до 3 въдици на човек само на плувка, като...

Ирански фенове...

Двама ирански фенове здраво го загазиха на Мондиал 2018. Те попаднаха в телевизионните и фотографските кадри, въпреки че бяха опънали огромно знаме с надпис:
„Не ни снимайте,...

Вдовицата на...

Вдовицата на Андрей Баташов – Боряна, брутално се изложи в нощен клуб в курорта Лозенец, научи HotArena. Неуспялата певица пристигна в целия си блясък на парти за откриване на летния сезон в края...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info