header

Собствено Търсене

Сряда, 22 Август 2018    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com



Новина от категория Скандално

Бруталната истина за натуралните сокове

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

PlovdivMedia - Бруталната истина за натуралните сокове

Според много диетолози най-полезният старт на деня е с чаша прясноизцеден сок. Хората са на мнение, че чрез редовната употреба на плодови сокове и фрешове е здравословен начин на живот.
Широко разпространено е мнението, че натуралният сок може да се консумира без ограничение и дори е неделима част от всяка диета.

Както е известно обаче, всички пакетирани или бутилирани сокове и нектари задължително преминават през термична обработка, след което структурата съдържанието се променя. Дори най-кратката термична обработка подлага на окисление и разрушава полезните вещества.
Колкото по-дълго се обработват продуктите, толкова по-малко витамини остават. Натуралният сок, който се продава в кутия или пластмасова бутилка, се отличава от нектара по съдържащите се в него натурални компоненти, като например плодово пюре.
Съдържанието му в сока трябва да бъде минимум 70%, а в нектара – поне 30%. Останалото съдържание е вода, захар и консерванти.
Ако човек яде плодове в естественият им вид, те се усвояват бавно заради наличието на фибри. Когато човек пие плодов сок този процес е спестен на организма, фибрите са премахнати и сокът, съответно и захарите в него, се усвояват изключително бързо. Захарта навлиза в кръвния поток и започва да увеличава кръвната захар.

Видяна: 18727 пъти


Публикувана на
25 Май 2018 година

Още статии


Топ новини




Майката на...

[b]В началото на годината цяла България остана потресена от това, което 24-годишната Кристин Каменова направи – а именно да изтегли кредит, за да си сложи изкуствени гърди, узна...

Рекорд по...

В Черна гора беше проведена шестата поред Мързелива олимпиада, в която взеха участие 15 черногорци и трима жители на Сърбия, съобщава сайтът Лайф.

Тази година първото...

Балонът се...

[b]Балонът при криптовалутите се спука. През януари общата пазарна капитализация на криптовалутите се повиши до над 800 млрд. долара от 18 млрд. долара година по-рано, сочат данни на...

С кого кръшка на...

[b]Зеленооката красавица Мари Вачева често става обект на пикантни клюки, в които неведнъж са се съдържали твърдения, че изневерява на мъжа си. Този път поредната й изневяра не е мълва, а идва от...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info