header

Собствено Търсене

Събота, 20 Октомври 2018    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com



Новина от категория Скандално

Бруталната истина за натуралните сокове

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

Видяна: 21838 пъти


PlovdivMedia - Бруталната истина за натуралните сокове

Според много диетолози най-полезният старт на деня е с чаша прясноизцеден сок. Хората са на мнение, че чрез редовната употреба на плодови сокове и фрешове е здравословен начин на живот.
Широко разпространено е мнението, че натуралният сок може да се консумира без ограничение и дори е неделима част от всяка диета.

Както е известно обаче, всички пакетирани или бутилирани сокове и нектари задължително преминават през термична обработка, след което структурата съдържанието се променя. Дори най-кратката термична обработка подлага на окисление и разрушава полезните вещества.
Колкото по-дълго се обработват продуктите, толкова по-малко витамини остават. Натуралният сок, който се продава в кутия или пластмасова бутилка, се отличава от нектара по съдържащите се в него натурални компоненти, като например плодово пюре.
Съдържанието му в сока трябва да бъде минимум 70%, а в нектара – поне 30%. Останалото съдържание е вода, захар и консерванти.
Ако човек яде плодове в естественият им вид, те се усвояват бавно заради наличието на фибри. Когато човек пие плодов сок този процес е спестен на организма, фибрите са премахнати и сокът, съответно и захарите в него, се усвояват изключително бързо. Захарта навлиза в кръвния поток и започва да увеличава кръвната захар.

Публикувана на
25 Май 2018 година



Още статии


Най-четени




30 години затвор...

[b]Обвиненият за убийството на Виктория Маринова - Северин Красимиров, ще продължава със самопризнанията и най-вероятно ще получи 30 години затвор за деянието си. Тази прогноза направи бившият...

Рулца от раци

[b]Храната е едно от нещата, които са жизнено необходими. Според това с какво се храним се определя и какво е здравето ни. Въпреки това в днешно време е доста трудно да определим какво наистина...

Учени откриха...

[b]Учени от Харвардския университет в САЩ откриха закуската, която способства за намаляване нивата на стрес и в същото време се продава на напълно достъпна цена, пише „Комсомолска правда”.

Невръстната...

15-годишната Сузанита заби Кристиян Кирилов, по-познат като Митака от сериала „София ден и нощ“, видя HotArena.
Дъщерята на Орхан Мурад не спира да провокира мъжкото съсловие с...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info