
PlovdivMedia - 3 км бягане замества правенето на секс
Страстният полов акт не може да бъде сравняван с интензивна тренировка в залата за фитнес, твърди здравен експерт от САЩ, цитиран от "Ню Йорк дейли нюз", предаде БТА.
"Когато човек прави секс, ползата за здравето му не е толкова голяма, колкото например от бягане на три километра", обяснява Джейми Фелдман от университета на Минесота. Сексуалната активност може да бъде сравнена с лека тренировка, но не и с препоръчителните 30 минути умерени упражнения всеки ден, допълва специалистът. Сексът понижава кръвното налягане, но за да има подобен ефект, той трябва да е страстен. Половият акт освен това увеличава нивата на "хормоните на щастието" допамин и кортизол. Така той противодейства на депресията, стимулира енергията и подобрява настроението, обяснява Израил Хелфанд, сексолог и брачен консултант. Сексологът Ерик Гарисън припомня ползата от секса за изгарянето на калориите, както и за облекчаването на болки в главата и синусите./АСН