6 хиляди пловдивчани страдат от глаукома, съобщи д-р Станка Узунова по повод Световния ден за борба с глаукомата 12 март. Болестта протича без симптоми, затова я наричат „тихия крадец”. В света тя е намалила зрението на 60 млн. души, 7 млн. са напълно слепи.
2% от хората над 40-годишна възраст и над 5% от прехвърлилите 60-те години страдат от болестта. Половината от засегнатите пък не знаят, че страдат от страшната болест и се обръщат към специалист, когато е прекалено късно и уврежданията са необратими.
Д-р Узунова посочи от опита си, че глаукомата откривали при случайни прегледи. Когато обаче тя е повредила над 40% от зрителния нерв, нищо не може да се направи. Затова тя призова пловдивчани да не се надяват на случайността, а пациентите от рисковите групи да се прегледат.
От 5 до 26 март ще се проведат БЕЗПЛАТНИ ПРЕГЛЕДИ за пациенти, болни от глаукома, и пациенти в рискови групи. Те са с предварително записване. Ще се извършват в пет специализирани кабинета при следния график:
1. От 05.03. до 19.03.2010 г. в Специализиран очен кабинет д-р Пенева, гр. Пловдив, ул. „П. Д. Петков” №23, ет. 4 при следния график: понеделник, сряда и петък – от 14 до 18 часа; вторник и четвъртък – от 9 до 13 часа. За предварително записване телефон: 032/ 653 113; 0887 750592 и 0895 654131
2. На 06.03.2010 г. от 09.30 до 14.30 часа в МБАЛ „Св. Мина” Пловдив ЕООД, гр. Пловдив, ул. „Ив. Вазов” №59, ет. 1 /над партера/, кабинет №24. До края на м. март 2010 г. в болницата ще се извършват скринингови профилактични очни прегледи на желаещи пациенти всеки делничен ден от 7.30 до 13.30 часа в кабинет №24. За предварително записване телефон 032/ 654 825
3. От 08.03. до 12.03.2010 г. в Специализиран очен кабинет д-р Маргаритова, гр. Пловдив, бул. „Цар Георги Тертер” №9, ет. 1, кабинет №1, при следния график: 08.03.2010 г. – от 14.30 до 17.30 часа; 10.03.2010 г.- от 14.30 до 17.30 часа; 12.03.2010 г. - от 16.30 до 18 часа. За предварително записване телефон 032/ 658 068 – от 10 до 17 часа.
4. От 09.03. до 13.03.2010 г. в Специализиран очен кабинет д-р Александрова, гр. Пловдив, бул. „Кн. Мария Луиза”...

Закусвайте по два пъти за плосък корем

Целта на тази диета е да направите корема си плосък и стегнат. Той трябва да изглежда по един и същи начин, когато седите и когато лежите по гръб.
 
На първо място, препоръчваме ви да изключите или да намалите консумацията на сол, от която коремът буквално „расте”. Същото правило важи и за белия хляб, бисквитите и пържените тестени храни. Старайте се да се храните редовно, като не преяждате.
В ежедневното ви меню трябва да присъстват достатъчно портокали, лимонов сок и зелена салата. Пийте по-малко кафе и повече вода.
Примерни закуски (изберете един от вариантите):
а) чаша нискомаслено кисело мляко и един портокал;
б) едно...

С редовен секс ще си добавим 6 години

Ако сме щастливи, имаме много приятели и се храним здравословно, можем да удължим живота си с над 20 години. От друга страна, тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, нещастният брак могат да скъсят живота ни.
Щастливият брак например добавя 5 години към живота ни.
Ако пием всеки ден по 2 чаши чай, ще живеем 4 години по-дълго. Редовният секс пък удължава живота с 6 години. Ако човек изяжда по 1 глава броколи на ден, ще живее с цели 8 години повече. Жените имат предимството на живеят по-дълго. Майките пък са с още по-големи шансове.
Най-много съкращаваме живота си, ако пушим и злоупотребяваме с алкохол - с по 10 години, затлъстяването отнема 9...