Знаете ли защо на жените е препоръчано да похапват редовно сини сливи? Този плод е изключително вкусен, но и много полезен. А защо е хубаво да се консумира от дамите?
Сините сливи съдържат високо количество фосфор, калий, магнезий, натрий и други полезни вещества, които са в състояние да увеличат здравината на женския скелет. Поради това експертите препоръчват жените да го хапват възможно най-често.
Разбира се, тези плодове са полезни и за всички останали – мъже, деца и възрастни. Те са истинска бомба от витамини. А какви са множеството ползи за здравето от тях? Ето някои, които са наистина съществени:
1. Те са изключително полезни за функцията на червата. Имат спомагателни действия за храносмилателния процес, както и антибактериални свойства. Успешно се борят с ешерихия коли и стафилококите.
2. Много добре действат при запек. Може да се каже, че са добро слабително средство, тъй като хората често ги използват вместо лекарства за по-лесно изхождане.
3. Помагат за нормализиране на кръвното налягане.
4. Съдържат много калий, което е важно за работата на организма.
5. Умеят да прочистват човешкото тяло от токсините.
6. Сините сливи имат диуретичен и жлъчегонен ефект.
7. Микроелементите в тях укрепват костите и спомагат за по-малко счупвания.
8. Имат богато количество витамин А, което помага на зрението.
9. Храненето със сини сливи спомага за по-здрави зъби.
10. Подобряват имунитета, както и състоянието на кожата.