Обичате ли да хапвате сладко? А успявате ли да контролирате апетите си към храни със захар? Вижте кои са 7-те знака, че прекалявате със захарта.
1. Винаги ви се яде сладко
Хапването на сладко е порочен кръг. Колкото повече ядете, толкова повече апетит имате към всичко със захар. Яденето на сладко е като наркотик. Изпитвате рязко удоволствие, а п...

Даш диета е с много мощен и силен ефект. Толкова бърза, здравословна, видна и осезаема. Подходяща за мъже, жени и деца. Тази диета е участвала в анкета в САЩ и е спечелила приза „една от най-добрите диети в САЩ“ четири поредни години. Създадена е от диетолога М. Хелър. Той я е нарекъл DASH диета, което е всъщност съкращение на „Диетичен подход към регулирането на хипертония“ - тъй кат...