Абонирайте се за Най-важните новини от Пловдив, България и света
Какво вреди на сърцето след 19 ч.
Вечерта често е време, което приемаме като награда за натоварен ден. За много от нас това означава време за релакс, гледане на телевизионни предавания, обилна вечеря или чаша вино. Както обаче подчертава д-р Санджай Боджрадж, интервенционален кардиолог и специалист по функционална медицина, тези няколко часа след работа могат да бъдат от решаващо значение за здравето на сърцето.
Най-добрата късна закуска за спокоен сън
Ако ви обземе глад късно през нощта, е изкушаващо да грабнете каквото е най-лесно - чипс, бисквитки, може би бърза купа зърнена закуска. Но експертите по хранене казват, че правилното хапване преди лягане всъщност може да направи повече от това да облекчи напрежението. То може да помогне за стабилизиране на кръвната захар, да ви държи сити през нощта и дори да подпомогне по-добри...
Народни съвети срещу магнитните бури
Дните с магнитни бури са истинска напаст за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях. Както и за ваше ползване ще ви посочим начин, по който да разбирате винаги навреме с пълна валидност кога точно ще ударят магнитни бури.
Хроничните заболявания създават пробле...
Колко вода трябва да пием на ден
Вероятно сте чували, че трябва да пием осем чаши вода на ден. Всъщност препоръката е толкова широко разпространена, че вероятно не сте се сетили да я поставите под въпрос. Но това ръководство не отчита множество фактори, които влияят на нуждите на тялото ви. Днес ще ви дадем повече информация относно това колко вода да пиете на ден, както и за признаците, които трябва да следите.<...
